LE MASSAGE AMMA
Nommé originellement Anma, an : maintenir la main, ma : frotter
Il signifie "calmer par le toucher".
Son histoire remonte à plus de 5000 ans. Il s'agit d'une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes d'acupuncture des médecines traditionnelles chinoise et japonaise.
À propos
Passionnée de médecine traditionnelle chinoise et diplômée de l'école Xavier Court, ma technique est un mélange de massage Amma, Tui Na et Shiatsu selon les besoins
Massage Amma assis
Les bienfaits du massage ne sont plus à prouver, et notamment ses effets :
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physiologiques : libération d’hormones qui contribuent à la relaxation, baisse des hormones du stress, meilleure circulation sanguine
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psychologiques : relaxation et détente profonde, baisse de l’anxiété
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biomécaniques : muscles plus souples, meilleure amplitude de mouvement
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neurologiques : meilleurs réflexes, baisse de la tension musculaire, baisse de la sensibilité à la douleur
En outre l’efficacité du massage Amma Assis repose sur la stimulation de séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps, ce qui apporte bien-être et vitalité.
C'est un outil idéal pour la gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux. Il augmente la motivation collective, diminue l’anxiété et la fatigue nerveuse et favorise l’épanouissement individuel.
Le Amma Assis apporte également un gain d’attention et de bonne humeur, ce qui contribue à une meilleure productivité. Il renforce le sentiment d’engagement des salariés et contribue ainsi à la baisse de l'absentéisme et du présentéisme.
Une expérience menée en 2016 par la Faculty of Rehabilitation de l’Université d’Education Physique de Varsovie a démontré que le massage Amma Assis en entreprise est une solution efficace pour soulager la surcharge musculosquelettique et notamment les inconforts du haut du corps (dos et bras).
Vous trouverez d'autres études plus en détail dans le menu.