Étude scientifique MACBET
Le massage Amma Assis, outil efficace contre le stress au travail
Une étude récente met en lumière les bienfaits du Amma Assis sur le stress professionnel après un massage de 17 minutes.
Les résultats sont impressionnants et permettent d’illustrer l’impact de ce massage sur le bien-être et la performance des collaborateurs en entreprise.
Les points forts de l’étude scientifique :
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Les scores de stress et d’anxiété perçus ont diminué.
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Les scores de confiance en soi se sont améliorés après le massage.
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La fréquence cardiaque et la pression artérielle diastolique semblent diminuer : Contribue à un apaisement de l’esprit et du corps.
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Les niveaux plasmatiques d’ocytocine sont significativement augmentés : L’ocytocine est « l’hormone du bonheur » : elle permet l’épanouissement individuel et renforce le lien social.
En conclusion, le massage Amma Assis se révèle être un outil prometteur pour améliorer la qualité de vie au travail.
Des implications significatives pour la gestion du stress en milieu professionnel !
Étude disponible dans son intégralité ici (traduite en Français) :